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Una musica assordante, e fastidiosa

Vi sono protocolli di fitwalking (messi a punto dai fratelli Damiano) strutturati in interval training, le cui capacità allenanti sono ampiamente comprovata. Il fitwalking aiuta a perdere peso in combinazione con uno stile alimentare adeguato.

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Che stronzata. A livello di carne siamo indietrissimo rispetto alla Spagna. Direi che in generale su tutta la gastronomia perdiamo ma non voglio essere cosi estremo. Sicuramente su prosciutti e carni siamo indietro e non siamo un paese con una grande cultura della carne.

neanche un grammo

Ho seguito la dieta zona per 10 anni e stavo da dio. Oggi alterno la chetogenica con ka zona così mantengo una vuona flessibilità metabolica. La zona la consiglierei in larga scala

L'olio di sansa si trova piuttosto facilmente a Roma. Per via dei prezzi raddoppiati, lo uso per i soffritti e qualche fritto. Mi piange il cuore rovinare l'extravergine bio, prodotto da un amico, artigianalmente (e che ora se lo fa pagare carissimo). Quello lo uso esclusivamente a crudo.

Pagato....sei uno che viene pagato per dire certe cose.

Prezzemolo

Tutto stupendo tranne il rosmarino tritato 😮

Trattazione diretta, intellegibile ed efficace. Ho scoperto solo ora questo canale, complimenti vivissimi e grazie per l' impegno profuso. Spero che continui così, a dispetto delle poche visualizzazioni, peccato perché merita tanto in più.

Daniela

Ciaooo 💯 volevo chiederti per un prodotto naturale devo acquistare la massa di cacao criollo, sarebbe il migliore? Grazie

Ogni celiaco ha una sua tolleranza e risposta immunitaria. È meglio seguire le linee drastiche per far in modo di non attivare la patologia. La celiachia non è un intolleranza ma una malattia autoimmune. Lo studio da lei preso in esempio è stato criticato da Alessio Fasano che è l esperto mondiale di celiachia.

Bella ricetta ,però la più bella e qll della nonna del mio bellissimo ragazzo marchigiano Lorenzo biagiarelli.i love you Lorenzo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.

É PROPRIO PER TUTTI INVECE !

COME FAI A DIRE CAVOLATE SIMILI !!!!!!!

NON È VERO IN GRAVIDANZA fa benissimo rinunciare a cose prive di nutrimento , chi ha problemi ai reni e fegato fa benissimo.

Si basa tutto sull’ autoregolazione e non sul contare calorie . Sei giovane e inesperto ma guardati intorno e dimmi quante donne sopra i 45 in difficoltà con il peso !!!!!!! Leggi Super Metabolismo con la dieta chetogenica di STEFANIA CAZZAVILLAN

Ti sei scambiato lo stato di chetosi con la cheto acidosi. La chetosi nutrizionale lieve è fantastica niente a che fare con la cheto acidosi in cui i chetoni sono in concentrazioni 10 volte superiori . Io la faccio dal 2018 e ho perso 24 kg . I carboidrati NON SERVONO A NULLA E IL CORPO UMANO NON NE HA BISOGNO. FABBISOGNO DI CARBOIDRATI DEL CORPO UMANO E’ uguale a 0 . RIDICOLO DIRE CHE PUÒ ESSERE FATTA SOLO PER POCHE SETTIMANE !!!! VERAMENTE INCREDIBILE L’ IGNORANZA. IO MAI CALCOLATO NESSUNA CALORIA semplicemente l’ appetito cala e si mangia meno. COMPLETAMENTE INUTILE SPAVENTARE LE PERSONE CON DISCORSI COMPLICATI E PARLARE DI 1200 CALORIE !!! Veramente vergognoso e assurdo !!!! Perché non ti guardi FAT FICTION SU RUclips VERGOGNATI A DIFFONDERE INFO SBAGLIATE QUANDO NON NE SAI ASSOLUTAMENTE NULLA

Mi sono imbattuto per caso,ma devo essere d'accordo con te,da quando alleno la forza x il ciclismo ho ottenuto grandi vantaggi soprattutto sullo smaltimento di lattato ....confermo ciò che dici.

Mi e scongelato il pesce e lo congelato di nuovo lo posso cucinare e mangiare grazie

Orrendi

Io sono un ex obeso 140 kg. Anni di dieta ed allenamenti mi hanno portato a 90kg x 184cm. Gli ultimi due anni, ho tagliato carbo, quasi 100gr al giorno, e kcal generali sulle 1300-1500 nonostante allenamenti estenuanti e questo mi ha portato ad 84 kg. Situazione insostenibile, al primo sgarro mi appannavo in maniera esagerata e durante le vacanze invernali ne ho ripresi parecchi. Sono risceso a 1200 kcal per "pulirmi" ma non ho ottenuto i risultati sperati, come se il corpo si fosse abituato. Avrebbe senso risalire con le kcal? Quando calcolo su internet il mio fabbisogno mi calcola sulle 2600 kcal ma a me sembra assurdo dato gli anni di malnutrizione. Come dati significativi ho 2 allenamenti in sala pesi con carichi pesanti ed una media di 20km a settimana corsi su strada. Grazie mille. La paura di risalire con le kcal è tanta.

Ciao, molto utile il tuo video anche a distanza di tempo. Stai ancora usando il metodo? Quali incrementi ti ha dato nel tempo ad oggi?

Devo dire che mi trovo bene ! Faccio 90 di verdura figlie e 1pezzeto di frutta giusto per cambiare il sapore. Sono dimagrita parecchio

Nooo,il pane sotto no,diventa un pastone . Il pane si fa gratinare e si poggia sulle cipolle e sopra del formaggio grattugiato da gratinare in forno

Posso capire la polemica sui finti yogurt e sui finti cereali che effettivamente andrebbero considerati dei dessert, ma per quanto riguarda l' eccesso di zucchero assunto con cibi di per sé dolci, che senso ha prendersela con l' industria alimentare brutta, sporca e cattiva? Che differenza ci sarebbe, relativamente agli zuccheri, tra una crostata industriale fatta con margarina ed altri ingredienti pessimi ed una crostata di alta pasticceria o casalinga fatta con il burro e una ottima marmellata? Risposta: nessuna, anzi in quella industriale sono riportati comodamente i valori nutrizionali, per cui se si è a dieta addirittura può essere vantaggiosa per il controllo calorico, anche se non ne vale la pena perché il gusto è deludente. La divulgazione alimentare è davvero a livelli bassissimi, con l' eccezione di Cibo 360, ovviamente!

Io da un medico che mi mette in allarme per lo zucchero del salmone affumicato non mi farei curare neanche la punta del mignolo...

Esistono anche i fagioli in barattolo

Grazie, video molto istruttivo. Stavo cercando proprio di capire che contenuto di caseine avessero derivati dal latte come la panna e il mascarpone.... per la panna, direi zero visto che nel video si dice che la ricotta addizionata di panna ha solo le proteine del siero e non le caseine... é corretto? Vale lo stesso per il mascarpone? Grazie infinite!

Anche se lei non mi sembra sia un medico, io da medico le dico che ha espresso dei concetti giusti che purtroppo molti medici ignorano, infatti mi è capitato di conoscere persone che erano state classificate come dislipidemiche e trattate con statine solo perchè avevano 80 di colesterolo HDL che faceva salire il colesterolo totale al si sopra di 200. Ma poi il rapporto Col. Tot 220 diviso 80 dava 2,75 che è un rischio basso. Bravo, ha parlato bene.

Ma sei ancora in campo con altri piatti, perché vedo questo video che è stato fatto 5 anni fa.

Queste sono le sarmale che ho sempre mangiato! Con lo yogurt! Non col pomodoro...❤

😂❤

Se deve cuocere in forno tanto tempo perché lessare prima le patate?

*Chi è qui per la puntata 626 di Terra Amara?* (in turco Bir Zamanlar Çukurova)

?

? Mmm

Fa ingrassare si tutta mollica però buono soprattutto quello col mascarpone e nutella

❤

Grazie perché è da tanto che medito sull estrattore...ma essendo minimalista non porto in casa niente che non sia estremamente utile ...sono una amante di succhi e bibite ... perciò già ho un spremi agrumi basta ...🤷

la vera panna acida non è altro che il latte crudo fatto fermentare x 3 giorni in un contenitore abbastanza largo dopo di che' si estrae la parte superiore.

Quanta caseina contiene 1hg di parmigiano reggiano, stagionato 40 mesi ? Grazie

negli estratti non è vero che non ci sono fbre ci sono le fibre solubili che non ristagnano nell'intestino

Ho il colesterolo a 270, a cosa vado incontro? Grazie, Gianna

17.45 buonissimissime!!!!!😂

Gelato panna cardor và bene per la dieta

Bellissima spiegazione grazie

Mah. Seguendo le linee del Project ho preso quasi 10 chili. Nei fatti. Poi voi dite ciò che volete.